생활정보72 캐리어 오일의 뜻과 사용 방법 그리고 종류 아로마 오일을 다룰 때 항상 나오는 캐리어가 무엇인지 알아보자 아로마 오일은 대부분 원액인 에센셜 오일이고 이것을 사용하려면 오일 그대로 사용하지 않고 희석을 하게 된다. 보통 희석을 한다고 하면 어떤 물질을 물에 탄다고 생각을 하지만 에센셜 오일은 말 그대로 물과 분리가 되는 기름물질이고 물에 그대로 희석하기 어렵다. 그래서 오일과 잘 섞일 수 있는 물질에 희석을 해야 하고 이것의 대표적 희석 물질이 캐리어 오일이다. 캐리어란? 캐리어는 다른 말로 베이스라고도 하고 그 뜻은 에센셜 오일 등을 희석하는 것에 사용되는 물질을 뜻한다. 영어인 캐리어(carrier)의 뜻은 운반자인데 에센셜 오일을 신체 안으로 쉽게 운반해주는 역할을 한다는 뜻이라고 보면 될 것이다. 캐리어로 사용되는 것은 식물성 오일이 대표.. 2022. 6. 29. 아로마 오일의 블렌딩 방법과 주의점 왜 블렌딩을 하고 어떻게 블렌딩을 하는지 알아보자 아로마 오일을 두 가지 이상 서로 섞으면 각각의 기능이 작용하면서 시너지 효과가 있고 향의 조화로 인해 만족감이 높아지고 원하는 오일을 스스로 만들 수 있게 된다. 블렌딩을 하려면 블렌딩의 기본적인 지식이 필요한데 오일을 고르는 방법부터 향의 배합까지 알아야 할 부분이 많다. 이번 글에서는 어떻게 블렌딩을 해야 더욱 좋은 오일을 만들 수 있고 블렌딩을 할 때 무엇을 중요하게 생각해야 하는지 적어보고자 한다. 블렌딩의 시작 블렌딩의 시작은 자신이 좋아하는 향들을 섞는 것부터이다. 하지만 블렌딩은 향이 전부가 아니기 때문에 왜 블렌딩을 하는지 하려는 이유가 분명해야 하고 거기에 맞춰서 준비를 하고 진행해 나가야 한다. 먼저 왜 블렌딩을 하는 것인지 그 목적을.. 2022. 6. 28. 피톤치드 오일로 스트레스를 해소하는 방법 소개 스트레스 해소에 피톤치드 에센셜 오일을 이용해보자 스트레스는 만병의 근원이 될 정도로 매우 건강에 좋지 않은 것이다. 몸의 자율신경을 변화시키고 정신적은 물론 신체적으로도 각종 질병을 유발할 만큼 현대인의 가장 강력한 독이라고 말할 수 있다. 그래서 스트레스가 많을 때는 어떻게 해소해야 할지 미리 고민해둘 필요가 있고 바로바로 없애도록 노력해야 한다. 피톤치드의 여러 가지 기능 중에 심신을 진정시키면서 스트레스도 낮춰준다고 연구 결과가 있다. 여기에서는 피톤치드 오일을 이용한 스트레스 해소 방법 몇 가지를 소개하고자 한다. 스트레스와 해소의 필요성 스트레스는 사실 나쁜 것만은 아니다. 어떤 스트레스가 필요한 상황이 되면 자율신경이 다르게 작용하면서 몸을 긴장시켜서 위험에 대비하거나 특정 상황에 맞춰갈 수.. 2022. 6. 27. 아로마 오일을 이용하여 아로마테라피하는 방법 아로마테라피를 하는 방법에 대한 분류 아로마테라피에 대해서 잘 모르면 아로마 오일을 구입하거나 선물 받았을 때 그것을 가지고 어떻게 사용해야 하는지 난감할 수 있다. 피부에 바르는 건지 물에 섞어서 뿌리는 건지 어떻게 해야 하는지 사용 방법에 대해서 어떤 것이 있는지 알아보자. 구체적인 방법은 향후 적기로 하고 이 글에서는 크게 어떤 방법이 있는지 간단하게 분류하고자 한다. 아로마 마사지 마사지 자체만으로 혈액순환이 도움 되고 근육을 풀어주며 신체를 활성화하고 회복시켜주시도 한다. 그리고 정신적으로도 진정이 되면서 도움이 많이 된다. 이런 마사지의 장점은 아로마의 기능과 비슷한 부분이 많고 서로 같이 사용했을 경우 시너지가 매우 좋다. 마사지할 때 아로마 향을 흡입하면서 하는 경우도 있지만 이 분류해서는.. 2022. 6. 25. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 다음
